Month: January 2018

Đau dạ dày khi mang thai phải làm gì

Đau dạ dày khi mang thai phải làm gì 2

Đau dạ dày khi mang thai phải làm gì là thắc mắc của nhiều mẹ bầu ki gặp phải tình trạng này. Quả thật, đây là một vấn đề cần được có câu giải đáp khách quan nhất để chị em phụ nữ biết cách xử lý phù hợp để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và bé được an toàn. Blog chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho trẻ Babyfightgear.com xin được cập nhật một số thông tin hữu ích để mẹ bầu có thêm kinh nghiệm trong quá trình cưu mang đứa con bé bỏng của mình.

Mang thai bị đau dạ dày là vấn đề nhiều mẹ bầu hay gặp

Đau dạ dày khi mang thai phải làm gì

Trong thời gian mang thai trong cơ thể người mẹ có hàng loạt những thay đổi về yếu tố tâm sinh lý cũng như nội tiết. Bên cạnh đó, một trong những vấn đề đặc biệt khó chịu ở phụ nữ khi mang thai là tình trạng đau dạ dày khó chịu.

Vậy, cần xử lý ra sao nếu không may gặp phải tình trạng khó chịu này? Dưới đây là một số vấn đề mà mẹ bầu cần biết về tình trạng đau dạ dày trong thai kỳ, cùng với những lời khuyên và các biện pháp xử lí phù hợp mà Blog chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho trẻ Babyfightgear.com gửi đến.

Đau dạ dày khi mang thai ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe của cả mẹ và bé

Khi mang thai, đặc biệt là trong vòng 3 tháng đầu thai kỳ, dạ dày của thai phụ sẽ có cảm giác đau rát, mang tới cảm giác khó chịu bởi vì tình trạng nôn mửa kéo dài cũng như những cơn co thắt dạ dày. Song song đó thì tử cung của người mẹ cũng sẽ gia tăng kích thước khi bé lớn lên. Điều này cũng góp phần làm cho vị trí bao tử trong cơ thể có sự thay đổi. Qua đó ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình tiêu hóa của bệnh nhân.

Đau dạ dày khi mang thai phải làm gì 2

Sau đây là một số ảnh hưởng khác đi kèm khi bị đau dạ dày trong thai kỳ cũng xuất hiện:

– Cảm giác khó chịu khi ăn, uống,  ăn uống không ngon miệng, khó tiêu, buồn nôn.

– Thai phụ cũng gặp phải những cơn đau tức trong vùng dạ dày (bao tử) ảnh hưởng đến sinh hoạt, cuộc sống, gây mệt mỏi.

– Những ảnh hưởng trong quá trình mang thai kết hợp cùng với tình trạng đau dạ dày góp phần dẫn đến khó chịu, buồn bực, kém ăn mất ngủ, căng thẳng và kém tập trung…

Một khi những vấn đề này khi kéo dài sẽ góp phần ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ và cả sự phát triển của thai nhi. Bởi vậy, cần áp dụng các biện pháp cải thiện các vấn đề về dạ dày, tiêu hóa cũng góp phần giúp thai phụ dễ chịu hơn, đẩy lùi những cơn đau và chuẩn bị hành trang tốt nhất cho thai kỳ.

Đau dạ dày khi mang thai phải làm gì 3

Blog chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho trẻ Babyfightgear.com mách mẹ bầu  chế độ ăn, sinh hoạt đúng cách đẩy lùi đau dạ dày khi mang thai như sau:

Trong quá trình mang thai thì bác sĩ thường tránh tối đa sử dụng các loại thuốc điều trị cho bệnh nhân. Với các bệnh như đau dạ dày thì bác sĩ thường ưu tiên chọn các biện pháp cải thiện tình trạng đau bằng cách áp dụng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lí nhằm cải thiện tình trạng đau dạ dày. Việc điều trị dứt điểm bệnh đau dạ dày sẽ tạm thời hoãn lại và được tiến hành điều trị bệnh sau khi thai phụ đã sinh con. Chế độ ăn uống hợp lý là cách tốt nhất để chống lại bệnh đau dạ dày khi mang thai giúp cả mẹ và bé đều được khỏe mạnh như sau:

Bị đau dạ dày khi mang thai cần:

1.Chia nhỏ bữa ăn trong ngày:

Bà bầu bị đau dạ dày khi mang thai nên ăn thành nhiều bữa nhỏ thay vì ăn 3 bữa lớn mỗi ngày. Một bữa ăn quá no có thể làm cho dạ dày căng phồng, gây áp lực lên vùng ngực.

Đau dạ dày khi mang thai phải làm gì 4

2.Chú ý nghỉ ngơi hợp lý:

Bạn nên nghỉ ngơi ngay sau mỗi bữa ăn. Điều này khiến thức ăn được chuyển hóa tốt trong dạ dày và ruột từ đó tránh được hiện tượng trào ngược thức ăn lên thực quản.

Đau dạ dày khi mang thai phải làm gì 5

Thức ăn được bác sĩ khuyên dùng nếu đau dạ dày khi mang thai:

– Những loại có thể hỗ trợ giảm tiết dịch vị. Thực phẩm được các bác sỹ khuyên dùng là trứng và sữa, đây là những thực phẩm vừa đảm bảo dinh dưỡng trong thai kỳ nó vừa trung hòa hiệu quả axit trong dạ dày.

– Những thức ăn chứa nhiều tinh bột cũng rất tốt cho dạ dày cụ thể như nếp, bột gạo và dinh dưỡng từ sữa. Gừng, nước ép cải, ngó sen với củ cải hay khoai tây là những món ăn rất cần thiết để chữa bệnh dạ dày.

Mẹ bầu bị đau dạ dày cần tránh những gì:

– Bạn nên tránh vận động hoặc luyện tập ngay sau khi ăn, khoảng 2-3 giờ đồng hồ sau khi ăn, bạn mới nên bắt đầu vận động.

– Bạn cũng cần tuyệt đối tránh các chất kích thích như bia, rượu, đồ uống chứa caffein và hạn chế chocolate.

– Bạn cũng nên phòng tránh căng thẳng, stress. Hãy nghỉ ngơi, vận động, hít thở sâu hợp lý sẽ giúp bạn tránh được dấu hiệu thừa axit trong dạ dày.

– Không hút thuốc lá để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày cũng như ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai nhi.

– Kiêng ăn những loại thức ăn có tính chất cứng, dày, khó tiêu hóa hoặc là những thức ăn gây nóng hay dễ bị ngộ độc.

– Hạn chế các loại thức ăn giàu gia vị… Những loại thức ăn này có thể làm tăng tiết dịch axit trong dạ dày từ đó gây nên những cơn co thắt dạ dày khó chịu.

– Những thức ăn chiên, nướng, hay những món gỏi, món sống hay lạnh đều không nên ăn. Bạn chỉ được ăn những món ăn đã qua chế biến bằng cách luộc, xào, hầm,…mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho bé.

Cần chú ý chăm sóc sức khỏe của người mẹ bởi vì ảnh hưởng từ bệnh của mẹ có thể làm cho trẻ hạn chế phát triển.

Đau dạ dày khi mang thai phải làm gì 6

Ngoài ra thì các mẹ nên xét nghiệm nhận biết viêm loét dạ dày sớm để khắc phục tình trạng này một cách sớm nhất nhé.

Trên đây là những chia sẻ hữu ích về tình trạng đau dạ dày khi mang thai mà  Blog chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho trẻ Babyfightgear.com cung cấp. Hy vọng sẽ giúp mẹ bầu có thêm kiến thức để chăm sóc bản thân thật tốt để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé.