Month: October 2017

Cách trị rạn da sau sinh tại nhà hiệu quả

trị rạn da sau sinh 5

Có được một thiên thần nhỏ đáng yêu trong gia đình là điều hạnh phúc đối với tất cả các cặp vợ chồng. Tuy nhiên, các mẹ sau khi sinh bé thường phải chịu đựng khá nhiều vất vả để hồi phục về cả sức khỏe và ngoại hình. Vì vậy, để giúp các mẹ có lấy lại nhan sắc nhanh chóng nhất sau sinh, blog chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho trẻ babyfightgear.com sẽ mang đến phương pháp trị rạn da sau sinh hiệu quả mà đơn giản.

Nguyên nhân gây rạn da

trị rạn da sau sinh
Mang thai và quá trình thay đổi hormone khiến da bị rạn

Làn da của các mẹ bị rạn sau sinh cũng có khá nhiều nguyên nhân. Vì vậy, để có trị rạn da sau sinh hiệu quả thì các mẹ nên nắm rõ lí do của da rạn.

  • Vì quá trình mang thai cùng với sự phát triển không ngừng của thai nhi tác động mạnh mẽ đến làn da của người mẹ, khiến các liên kết collagen giúp giữ độ đàn hồi trong da bị đứt gãy, làm xuất hiện các vết rạn da mất thẩm mỹ, đặc biệt là vùng bụng.
  • Vì tính di truyền, sự chuyển biến hormone của cơ thể trong thời gian thai kì hay trường hợp đa thai. Khi đó, trường hợp rạn da thường gặp ở những khu vực da mỏng như đùi, bụng, ngực,…và đa phần xuất hiện ở tháng thứ 4 của thai kỳ.

Triệu chứng thường gặp của tình trạng rạn da là các vết màu hồng ở đùi, ngực, bụng,…sau đó chuyển màu dần dần sang tím và trắng. Vết rạn da tuy không khó chịu hay ảnh hưởng sức khỏe nhưng không biến mất nên sẽ gây mất thẩm mỹ cho nhiều chị em. Sau đây, blog chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho trẻ babyfightgear.com sẽ giới thiệu phương pháp trị rạn da sau sinh đơn giản mà hiệu quả từ các nguyên liệu thiên nhiên.

Bí quyết trị rạn da sau sinh từ nguyên liệu thiên nhiên

Trị rạn da sau sinh bằng nghệ tươi

trị rạn da sau sinh 2

Trị rạn da hiệu quả, nhanh chóng bằng nghệ tươi

Các nghiên cứu trên thế giới cho thấy trong củ nghệ chứa một lượng lớn hoạt chất curcumin – đây là chất có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, giúp giảm tình trạng viêm nhiễm đồng thời giúp làm trắng da, giúp vết thương nhanh lành và kích thích tái tạo tế bào da. Vì vậy, lựa chọn dùng nghệ để trị rạn da sau sinh sẽ mang đến cho bạn kết quả đáng kinh ngạc nến kiên trì dùng thường xuyên. Để tăng hiệu quả cho phương pháp, các bạn hoàn toàn có thể kết hợp dùng nghệ với các thành phần sữa chua, rượu trắng hay mật ong. Bài này blog chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho trẻ babyfightgear.com sẽ mang đế sự kết hợp giữa nghệ và mật ong.

Cách thực hiện

  • Nghệ tươi rửa sạch, gọt vỏ và giã thật nhuyễn.
  • Cho nghệ đã giã và chén và trộn đều cùng 2 thìa mật ong
  • Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị rạn và thư giãn khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất thấm vào da
  • Tắm sạch lại với nước

Các bạn kiên trì dùng nghệ mật ong 4 lần/ tuần sẽ giúp làn da bị rạn nhanh chóng phục hồi căng đầy, trắng mịn.

Cải thiện vùng da rạn sau sinh bằng dầu oliu

trị rạn da sau sinh 3

Dầu oliu giàu vitamin E giúp phục hồi làn da hư tổn

Trong dầu oliu có nhiều axit béo có lợi cho cơ thể. Đây cũng là loại dầu có nhiều loại vitamin A, E, D,K,… chất carotine, vitamin dung hoà chất béo và chất chống oxy hoá nhưng lại không cholesterol, nên cơ thể sẽ dễ dàng hấp thu và tiêu thụ lưỡng dưỡng chất này. Vitamin E trong dầu oliu giúp phòng chống lão hóa da và phục hồi tế bào hư tổn cực công hiệu. Vì vậy, để trị rạn da bằng dầu oliu thì các mẹ chỉ cần thoa dầu oliu lên vùng da bị rạn và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để dưỡng chất thấm sâu. Các nàng kiên trì dùng dầu oliu hàng ngày sẽ nhanh chóng thấy kết quả với những vết rạn mờ dần và lấy lại làn da căng mịn đấy.

Vùng da rạn sau sinh biến mất với dầu dừa

trị rạn da sau sinh 4

Dầu dừa nguyên chất giúp bạn lấy lại làn da căng mịn ban đầu

Dầu dừa cũng là dưỡng chất cho da và cơ thể rất quen thuộc và từ lâu đã được các chị em tin dùng. Dầu dừa nguyên chất khá dồi dào các khoáng chất quan trọng và một số vitamin tan trong chất béo như canxi, magiê, vitamin A, D, E, K, hay beta carotene mà cơ thể có thể hấp thụ dễ dàng và dùng ngay được. Thành phần vitamin E trong dầu dừa cũng giúp phục hồi làn da bị tổn thương và tăng cường liên kết collagen cho da dàn hồi căng mịn. Cũng tương tự trị rạn da bằng dầu oliu, các mẹ mỗi ngày bôi dầu dừa lên vùng da bị rạn và massage nhẹ theo chuyển động tròn để dưỡng chất thấm sau vào da. Kiên trì dùng thường xuyên thì các vết rạn sẽ biến mất.

 

Bổ sung chất dinh dưỡng từ bên trong để trị rạn da

trị rạn da sau sinh 5

Bổ sung chất dinh dưỡng để ngăn ngừa và trị rạn da từ bên trong

Bên cạnh dùng các phương pháp trị rạn da từ bên ngoài, việc bổ sung chất dinh dưỡng để da đẹp từ bên trong và hỗ trợ các vết rạn biến mất cũng khá quan trọng.

  • Các mẹ nên thường xuyên uống nhiều nước, đặc biệt là nước hoa quả, giúp thanh lọc cơ thể và cung cấp lượng khoáng chất cũng như vitamin giúp làn da thêm đàn hồi, căng mịn và mờ dần các vết rạn.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E (ổi, cam, bưởi, rau có màu xanh đậm) và kẽm (ngao, hàu) sẽ giúp cho làn da của bạn nhanh chóng trở về trạng thái đàn hồi và căng mịn ban đầu.

Phương pháp nuôi dạy con thông minh đơn giản mà hiệu quả

phương pháp nuôi dạy con thông minh

Dạy con thông minh và lạnh lợi luôn là mong muốn của nhiều bậc phụ huynh. Ngày nay, với sự phát triển của công nghệ thì hàng loạt các cách dạy từ trong nước đến nước ngoài đã được nhiều bậc cha mẹ cập nhật hàng ngày. Bài viết này blog chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho trẻ babyfightgear.com xin giới thiệu các phương pháp nuôi dạy con thông minh đơn giản mà hiệu quả được tổng hợp và đúc kết cho quá trình phát triển của các thiên thần nhỏ.

Đọc sách cho bé ngay từ những ngày còn nhỏ

 phương pháp nuôi dạy con thông minh

Đọc sách cho con ngay từ nhỏ giúp trẻ rèn luyện tư duy và khả năng ngôn ngữ

Phương pháp nuôi dạy con thông minh đầu tiên mà blog chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho trẻ babyfightgear.com muốn giới thiệu là mẹ tạo nên thói quen đọc cho trẻ ngay từ những ngày còn nhỏ. Mọi người thường thấy không ích lợi gì khi bà mẹ đọc sách cho con mình vào lúc 6,7 tháng tuổi. Nhưng thật ra phương pháp nuôi dạy con này rất hữu ích cho trẻ. Việc nghe mẹ đọc những câu chuyện hàng sẽ kích thích trí não và khả năng ngôn ngữ của trẻ. Có thể không hiểu 100% câu chuyện nhưng trẻ sẽ rất thích thú với màu sắc hay hình ảnh của quyển sách mang lại. Vì vậy, trẻ con thường có quyển sách yêu thích nhất của mình và yêu cầu mẹ đọc cho chúng mỗi ngày. Không chỉ giúp trí não trẻ phát triển mà thói quen đọc của mẹ cho trẻ cũng giúp trẻ dần hình thành thói quen tốt cho bản thân trong tương lai như niềm hứng thú với sách vở và những câu chuyện hay thói quen thích đọc sách.

 
Biến âm nhạc thành một phần cuộc sống của trẻ

phương pháp nuôi dạy con thông minh 2

Âm nhạc giúp trẻ nhanh chóng phát triển cảm xúc

Không chỉ hình ảnh hay ngôn ngữ mà âm nhạc cũng là cách giúp trẻ phát triển trí não và cảm xúc. Trí nhớ, khả năng tập trung và động lực học tập của trẻ theo nhiều nghiên cứu sẽ phát triển khá tốt nhờ âm nhạc. Âm nhạc cũng giúp giảm thiểu căng thẳng cho não bộ và giúp nâng cao cảm xúc cho trẻ. Cho trẻ học chơi một nhạc cụ cũng là một phương pháp nuôi dạy con thông minh vì đây sẽ là cách giúp nâng cao khả năng suy nghĩ của não và cách đưa ra các lập luận. Vì vậy, các bậc phụ huynh hãy cho trẻ học chơi một nhạc cụ yêu thích từ sớm để đảm bảo sự phát triển toàn diện của trí tuệ và cảm xúc.

 

Phát triển cân bằng cả bán cầu não trái và não phải

phương pháp nuôi dạy con thông minh 3
Phát triển đồng đều hai bán cầu não đễ trẻ có tư duy và cảm xúc toàn diện

Nhiệm vụ của bán cầu não trái là xử lý ngôn ngữ, tư duy trừu tượng, tính toán, sắp xếp,viết, phân loại, ghi nhớ từ ngữ và tri giác thời gian. Trong khi đó bán cầu não phải giúp xử lý hình tượng tổng thể, khái niệm không gian, phân biệt hình vẽ, khả năng cảm thụ âm nhạc, khả năng bắt chước. Ngoài ra, cơ năng của bán cầu não phải mang tính chỉnh thể, tổng hợp, chủ quan trực giác, sáng tạo, thái độ, tình cảm, trí tưởng tượng, ý chí của con người. Hai bán cầu não tuy riêng biệt về chức năng nhưng luôn tương hỗ lẫn nhau trong quá trình hoạt động của cơ thể. Vì vậy, để trẻ phát triển trí tuệ vượt bậc và toàn diện thì nguyên tắc phát triển cân bằng cả bán cầu não trái và não phải các phụ huynh không thể bỏ lỡ phương pháp nuôi dạy con thông minh này.

Làm các khuôn mặt chuyển biến linh hoạt cho trẻ xem

phương pháp nuôi dạy con thông minh 4

Giả giọng hay làm mặt xấu khi chơi với trẻ giúp trẻ phát triển nhanh hơn

Đa số trẻ nhỏ đều tỏ ra cực kì phấn khích với những trò trêu đùa của mẹ hay người thân xung quanh bằng cách giả giọng hay làm mặt xấu. Tuy nhiên, phương pháp nuôi dạy con thông minh này không chỉ đơn giản là chơi đùa. Những thay đổi nhanh chóng về biểu cảm trên khuôn mặt này cũng sẽ giúp trẻ nhận thức được thực tế có hàng trăm trạng thái có thể được thể hiện chỉ qua cùng một gương mặt, cùng một giọng nói. Nhờ đó, trí não, khả năng ghi nhớ cũng như tư duy của trẻ sẽ phát triển vững vàng hơn.

Để trẻ chạm vào mọi thứ cũng là phương pháp nuôi dạy con thông minh

phương pháp nuôi dạy con thông minh 5

Cho trẻ tự do tiếp xúc với thế giới xung quanh để phát triển tư duy, cảm xúc toàn diện hơn

Để trẻ chạm vào mọi thứ xung quanh là một cách hay để trẻ cảm nhận nhiều hơn về thế giới xung quanh. Đồng thời, phương pháp này sẽ kích thích tư duy phân tích của trẻ khi có những thắc mắc riêng và câu trả lời riêng về những vật trẻ được tiếp xúc. Ba mẹ đừng la mắng hay cản trở khi bé nghịch cát hay làm hư những thứ xung quanh. Trẻ chỉ đang cảm nhận thế giới theo cách riêng non nớt của mình. Vì vậy, thay vào đó, ba mẹ có thể hướng dẫn để trẻ có được kết quả mong muốn nhất. Tuy nhiên, những vậy nguy hiểm như dao hay lửa thì nên tránh xa tầm tay trẻ đồng thời ba mẹ cũng phải nhắc nhở về ý thức nguy hiểm của những vật dụng này để trẻ không vì tò mò mà gây hại bản thân.

Blog chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho trẻ babyfightgear.com hi vọng qua những phương pháp trên thì các bậc phụ huynh có thể chọn lựa những cách nuôi dạy trẻ tốt nhất để giúp trẻ có thể phát triển thông minh, lanh lợi và khỏe mạnh toàn diện. Đồng thời, đây cũng là thời điểm nhạy cảm và thời điểm vàng để trẻ định hình tính cách và khả năng tư duy nên cha mẹ dù bận rộn thế nào cũng nên dành thời gian bên trẻ và làm quân sư chất lượng cho sự phát triển của con mình.